전체 글33 오른쪽 어깨 통증 원인 꼭 알아두자 오른쪽 어깨 통증 원인 꼭 알아두자오른쪽 어깨 통증, 가볍게 넘기지 마세요! 생각보다 다양한 원인이 숨어있을 수 있어요. 통증의 정확한 이유를 알고 제대로 관리하는 것이 중요하답니다.안녕하세요! 혹시 요즘 오른쪽 어깨가 뻐근하거나, 움직일 때마다 통증을 느끼고 계시진 않으신가요? 많은 분들이 어깨 통증을 '좀 쉬면 낫겠지' 하고 넘기시지만, 의외로 다양한 원인 이 있을 수 있어요.이런 통증을 방치하면 일상생활에 불편함은 물론, 더 큰 문제로 이어질 수도 있거든요. 그래서 오늘은 오른쪽 어깨 통증의 흔한 원인부터 조금은 생소할 수 있는 원인까지, 함께 꼼꼼히 알아보려고 해요.오른쪽 어깨 통증, 근육 뭉침부터 시작이에요가장 흔하게 경험하는 원인 중 하나는 바로 근육의 과사용 이나 잘못된 자세 로 .. 2026. 1. 23. 신우염 증상 빠르게 확인하자 신우염 증상 빠르게 확인하자갑자기 허리나 옆구리가 아프거나 열이 난다면, 단순 근육통이나 감기가 아닐 수 있어요. 신우염 은 신장에 생긴 염증으로, 빠르게 알아차리고 적절한 조치를 취하는 것이 정말 중요하답니다. 혹시 이런 증상이 있다면 신우염을 의심해 볼 수 있으니, 함께 증상을 꼼꼼히 살펴볼까요?갑작스러운 허리 통증, 놓치지 마세요신우염의 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 등이나 옆구리 통증이에요. 이 통증은 갑자기 시작되는 경우가 많고, 꽤 심하게 느껴질 수 있답니다 . 마치 묵직하게 쑤시는 듯한 느낌이나 콕콕 찌르는 듯한 통증으로 나타나기도 해요.특히 통증 부위를 손으로 두드렸을 때 더 심해지는 양상을 보이기도 하니, 혹시 평소와 다른 허리 통증을 느끼고 있다면 주의 깊게 살펴보시는 것이 .. 2026. 1. 22. 스케일링 안 하면 어떻게 되나요? 스케일링 안 하면 어떻게 될까요?요즘 치과 갈 일이 잦아졌는데, 문득 '스케일링, 안 하면 정말 큰일 나는 걸까?' 하는 궁금증이 생기더라고요. 마침 저도 얼마 전에 스케일링을 받고 왔는데, 그 경험을 바탕으로 스케일링을 미루면 어떤 일들이 벌어지는지 솔직하게 이야기해 드릴게요. 마치 옆자리 친구에게 이야기하듯 편안하게 풀어볼 테니, 잠시 쉬어가는 타임이라고 생각하고 들어주세요! ^^ 치아 건강의 적, 치석 제대로 알고 가기치석, 너 정체가 뭐니?우리가 흔히 말하는 '치석'은 사실 플라그라는 세균 덩어리가 시간이 지나면서 석회화되어 단단하게 굳어진 덩어리랍니다. 밥 먹고 양치질을 제대로 안 하면 자연스럽게 생기는 거죠. 이게 쌓이면 정말 보기에도 안 좋고, 불쾌한 냄새의 원인이 되기도 해요.플라그와 치석.. 2025. 12. 30. 마르판증후군 증상 마르판증후군 증상, 어떤 점들을 알아야 할까요?마르판증후군은 우리 몸의 결합 조직에 영향을 미치는 유전 질환인데요. 결합 조직은 우리 몸의 모든 부분을 연결하고 지지하는 중요한 역할을 한답니다. 그래서 이 질환이 생기면 다양한 신체 부위에 증상이 나타날 수 있어요.뼈와 관절에 나타나는 변화들키가 크고 팔다리가 긴 특징저는 어릴 때부터 또래 친구들보다 키가 훌쩍 크고 팔다리가 유난히 길다는 말을 많이 들었답니다. 손가락이나 발가락도 길쭉한 편이라 어른들이 신기해하시기도 했어요. 지금 생각해보면 이게 마르판증후군의 신체적 특징 중 하나였던 거죠.관절의 과도한 유연성특히 손목이나 무릎 관절이 남들보다 훨씬 잘 꺾였어요. 일명 '고무 팔다리' 같다고 할까요? 덕분에 유연성이 필요한 운동을 할 땐 좋았지만, 가끔.. 2025. 12. 30. 가슴 뻐근한 증상 가슴 뻐근한 증상, 혹시 나도?이럴 때 알아두면 좋아요!가슴이 뻐근하다고 느끼는 경험, 의외로 많은 분들이 겪고 계신데요. 단순한 피로감인지, 아니면 다른 문제의 신호인지 헷갈릴 때가 많죠. 그래서 오늘은 가슴 뻐근함의 다양한 원인과 대처법에 대해 쉽고 편하게 이야기 나눠볼까 해요. 혹시 모를 위험 신호를 미리 알아두면 좋잖아요?일상 속 가슴 뻐근함, 왜 생길까요?1. 스트레스와 불안감최근에 신경 쓸 일이 많으셨나요 ? 과도한 스트레스나 불안감은 우리 몸에 긴장을 유발해서 가슴 근육을 수축시키고 뻐근함을 느끼게 할 수 있어요. 마치 꽉 조이는 느낌처럼 말이죠.이럴 땐 잠시 숨을 고르고 심호흡 을 해보는 게 도움이 된답니다. 명상이나 가벼운 산책도 마음을 편안하게 하는 데 좋고요.혹시 잠을 잘 못 .. 2025. 12. 29. 발목 인대 파열 증상 발목 인대 파열 증상언젠가 저도 모르게 발목을 삐끗한 경험, 있으신가요? 저도 얼마 전까지만 해도 '좀 아프네?' 하고 넘겼는데, 알고 보니 발목 인대가 파열됐더라고요. 정말 깜짝 놀랐답니다! 오늘은 저의 경험을 바탕으로 발목 인대 파열의 생생한 증상들을 알려드릴게요.발목을 삐끗했을 때 나타나는 이상 신호들갑작스러운 통증의 시작어느 날 갑자기, 마치 전기 충격이라도 온 것처럼 발목에 극심한 통증 이 느껴졌어요. 순간적으로 '이건 보통이 아니다' 싶더라고요!움직임의 제한통증 때문에 발목을 조금이라도 움직이려고 하면 찌르는 듯한 아픔 이 동반되었어요. 마치 발목에 쇠사슬이라도 묶인 것처럼요.부종과 멍의 출현시간이 조금 지나니 발목 주변이 퉁퉁 붓기 시작 했어요. 푸르스름한 멍까지 올라오는 걸 보고.. 2025. 12. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음